पीले नाखूनों की सफाई कैसे करें? इन 7 नेल केयर टिप्स को फॉलो करें

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आपके नाखूनों की स्थिति से स्वास्थ्य संबंधी कई संकेत मिल सकते हैं। इसलिए, पतले या भंगुर नाखूनों से परेशान होने के बजाय समस्या की जड़ को पहचानने का प्रयास करें। हालांकि पीले नाखूनों के बारे में क्या? फीका पड़ा हुआ नाखून जरूरी नहीं कि किसी बीमारी का संकेत हो। वे खराब स्वच्छता के कारण हो सकते हैं। चूंकि पीले नाखून अरुचिकर लग सकते हैं, आप पीले नाखूनों को साफ करने के तरीके सीखने में रुचि ले सकते हैं। सौभाग्य से, पीले नाखूनों को सफेद करना काफी सरल प्रक्रिया है जिसे घर पर किया जा सकता है।

घर पर पीले नाखूनों को कैसे सफेद करें?

सबसे पहले, अगर आपके नाखून पीले या बेरंग हैं तो चिंता न करें। पीले नाखूनों का मुख्य कारण नेल पॉलिश का अत्यधिक उपयोग या खराब नाखून देखभाल दिनचर्या है। घर पर अपने नाखूनों को साफ करने के कुछ आसान तरीके खोजने के लिए हेल्थशॉट्स ने डॉ पवन सिंह, सलाहकार – त्वचाविज्ञान, रीजेंसी हेल्थ से संपर्क किया!

डॉ. सिंह कहते हैं कि पीले नाखूनों को साफ करना काफी आसान है और वास्तव में आपको मैनीक्योर कराने के लिए सैलून जाने की जरूरत नहीं है।

यहां घर पर अपने पीले नाखूनों को साफ करने के 7 टिप्स दिए गए हैं:

1. वाइटनिंग विकल्प चुनें

आप आसानी से अपना खुद का नेल-फ्रेंडली वाइटनिंग सॉल्यूशन बना सकते हैं जो अद्भुत काम करता है। आप बेकिंग सोडा, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों के साथ प्रयोग कर सकते हैं। ये सभी आपकी त्वचा पर हल्के होते हैं, इसलिए कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं होगा।

बेकिंग सोडा पीले नाखूनों से निपटने में मदद कर सकता है। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

2. अपने आहार में जिंक और बायोटिन का सेवन करें

आप या तो सप्लीमेंट्स का सेवन कर सकते हैं या आप जिंक और बायोटिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ा सकते हैं, जो आपके नाखूनों को चमकदार और मजबूत बनाने में मदद करेगा।

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3. नींबू पानी भिगो दें

एक कटोरी में एक पूरा नींबू निचोड़ें और थोड़ा ठंडा पानी डालें। अब इसमें अपनी उंगलियों को डुबोएं और नींबू के पानी में दो से तीन मिनट के लिए भिगो दें। अपनी उंगलियों को हटा दें, उन्हें सूखने दें और फिर अपने हाथ धो लें। इस तरीके से आपके नाखूनों में चमक आएगी और दाग भी दूर हो जाएंगे। नींबू के रस को सीधे अपने नाखूनों पर नहीं लगाना चाहिए। ऐसा करने से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।

4. विटामिन ई का प्रयोग करें

पीले नाखूनों के इलाज के लिए विटामिन ई की गोलियों का इस्तेमाल किया जा सकता है। एंटिफंगल दवाओं के साथ मौखिक विटामिन ई की खुराक लेने से पीले नाखून की बीमारी के लिए लाभकारी परिणाम उत्पन्न हो सकते हैं। आप पीले नाखूनों पर सामयिक विटामिन ई लोशन के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं और लाभकारी परिणाम देख सकते हैं। इन सबके अलावा, आप अपने नाखूनों की मालिश करने के लिए कैस्टर ऑयल या बादाम के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं, जो विटामिन ई से भरपूर होते हैं। इससे पीला रंग धीरे-धीरे दूर हो सकता है।

पीले नाखूनों को कैसे साफ करें
विटामिन ई आपके नाखूनों को नई चमक दे सकता है। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

5. मलाई और ग्लिसरीन से नाखूनों की मालिश करें

पीले नाखूनों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है अपने नाखूनों की मालिश करना। एक कटोरी में ग्लिसरीन और एक चम्मच मलाई मिलाएं। लैवेंडर और मैंडरिन ऑरेंज जैसे किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। इस मिश्रण से अपने नाखूनों और उनके आसपास की त्वचा पर 10 से 15 मिनट तक मसाज करें और छोड़ दें। गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे धो लें। इससे आपके नाखून सफेद हो जाएंगे और सूखेंगे नहीं।

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6. एंटिफंगल दवाएं

याद रखें कि नाखून कवक इलाज के लिए बेहद चुनौतीपूर्ण है और इसकी वापसी की संभावना अधिक है। इससे निपटने के लिए, आपका डॉक्टर ऐंटिफंगल लोशन की सिफारिश कर सकता है जिसे ओरल एंटिफंगल दवा के अलावा पीले नाखूनों के लिए रोजाना इस्तेमाल करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, उचित स्वच्छता बनाए रखें अपने नाखून ठीक करो फंगस के संक्रमण से।

7. नाखूनों की स्वच्छता बनाए रखें

  • सप्ताह में एक बार अपने पैर के अंगूठे और नाखूनों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए जैतून के तेल से मालिश करें
  • उन्हें नियमित रूप से ट्रिम करें
  • हो सके तो नेल सीरम का इस्तेमाल करें
  • कठोर नेल पॉलिश के प्रयोग से बचें
  • अपने नाखून चबाना बंद करो
  • गंदे हो जाने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें
  • उन्हें हमेशा सूखा और साफ रखने की कोशिश करें
पीले नाखूनों को कैसे साफ करें
नेल केयर रूटीन से पाएं मजबूत और चमकदार नाखून। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

तो देवियों, पीले नाखूनों से छुटकारा पाने के लिए इन सुझावों का पालन करें और अपने नाखूनों को मजबूत और चमकदार बनाने के लिए नाखूनों की उचित देखभाल की आदत डालें!



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