नाक पर चश्मे के निशान से कैसे बचें? इन 5 टिप्स को फॉलो करें

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किसी की नाक के पुल पर चश्मे के निशान बहुत आम हैं और इसे घर्षण मेलेनोसिस के रूप में भी जाना जाता है। यह हाइपरपिग्मेंटेशन है जो नाक की सतह पर चश्मे के लगातार रगड़ने के कारण होता है, जिससे एपिडर्मिस पर खिंचाव और धब्बे हो जाते हैं, जिससे चश्मे के निशान के रूप में जाना जाता है। तो क्या आप सोच रहे हैं कि आंखों के चश्मे पर नाक के निशान से कैसे बचा जाए? अगर ऐसा है तो आइए जानते हैं इसका उपाय।

नाक पर चश्मे के निशान से बचने के टिप्स

यदि यह केवल दबाव के कारण होता है, या चश्मे के फ्रेम के गलत आकार के कारण होता है, तो निशान रातोंरात गायब हो जाते हैं। हालांकि, अगर वे हाइपरपिग्मेंटेशन में बदल गए हैं, तो उनका इलाज करने के कई तरीके हैं। इसमें शामिल है:

1. सही अम्ल का उपयोग करना

एएचए (ग्लाइकोलिक या लैक्टिक), एज़ेलिक एसिड जैसे एसिड, कोजिक एसिडऔर विटामिन सी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। इसका तात्पर्य यह है कि इन अम्लों के निरंतर उपयोग से, आपकी पुरानी त्वचा कोशिकाएं, जिन पर निशान लगे हैं, निकल जाएंगी और नई त्वचा कोशिकाएं निशान को हटाकर उनकी जगह ले लेंगी।

एसिड त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

2. सनस्क्रीन का प्रयोग करना

चाहे कुछ भी हो, आपको हमेशा सनस्क्रीन लगानी चाहिए क्योंकि इसमें एंटी-एजिंग और त्वचा कैंसर की रोकथाम के लाभ हैं और साथ ही यह यूवी विकिरण को अतिरिक्त मेलेनिन उत्पन्न करने से रोकेगा (जो सभी प्रकार के रंजकता के लिए जिम्मेदार है)। सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए, PA+++ रेटिंग और न्यूनतम SPF 30 के साथ एक का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

3. रेटिनॉल का उपयोग करना

रेटिनॉल एक और सुनहरा घटक है जो एसिड की तरह ही काम करता है। रात के समय उपयोग किया जाता है, रेटिनोल त्वचा कोशिका के टर्नओवर की गति को बढ़ाता है और त्वचा में गहराई तक प्रवेश करता है। यह अतिरिक्त रूप से इलास्टिन और कोलेजन उत्पादन को प्रभावित करता है, और यदि आपकी त्वचा इसे सहन कर सकती है तो यह एसिड का अधिक प्रभावी विकल्प होगा।

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4. सेरामाइड-आधारित बैरियर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना

घर्षण मेलेनोसिस से त्वचा की बाधा क्षतिग्रस्त हो जाती है। सिरामाइड्स के साथ एक अच्छी बाधा मरम्मत क्रीम एपिडर्मिस की मरम्मत के साथ-साथ आपकी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने में सहायता करेगी। इसके अतिरिक्त, एसिड या रेटिनोल के उपयोग के कारण बढ़ी हुई त्वचा सेल टर्नओवर को आगे नमी के नुकसान को रोकने के लिए बैरियर रिपेयर क्रीम से कुछ सहायता की आवश्यकता होती है। यह आपकी त्वचा को अधिक प्रभावी ढंग से इलाज करने में मदद करेगा और हाइपरपिग्मेंटेशन को खत्म करें.

5. संपर्क लेंस

इनके अलावा, आप एक निवारक उपाय के रूप में और चश्मे के विकल्प के रूप में कॉन्टैक्ट लेंस पर स्विच करने पर विचार कर सकते हैं। हालांकि, यदि यह संभव नहीं है, तो आप नाक पर कुछ नरम सिलिकॉन जेल टेप का उपयोग कर सकते हैं, जहां हाइपरपिग्मेंटेशन है, अपने चश्मे से किसी भी तरह के घर्षण को रोकने के लिए, और अपने एपिडर्मिस और चश्मे के बीच एक अवरोध बनाने के लिए। चश्मा न लगाने से आपको नाक पर चश्मे के निशान से बचने में मदद मिल सकती है।

आंखों के चश्मे से नाक के निशान से कैसे बचें
संपर्क लेंस उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

डॉक्टर से कब सलाह लें?

बहुत से लोगों को जिद्दी हाइपरपिग्मेंटेशन का सामना करना पड़ सकता है जिसके लिए लक्षित उपचार योजना और विकल्प की आवश्यकता होगी। ऐसे मामलों में, कृपया एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें, जो या तो आपके लिए एक व्यक्तिगत उपचार योजना बना सकता है या क्यूरेट कर सकता है, या इन-क्लिनिक प्रक्रियाओं में आपकी मदद कर सकता है जो निशान के साथ मदद कर सकता है। इन उपचारों में शामिल हो सकते हैं

1. क्यू-स्विच लेजर: यह प्रक्रिया मेलेनिन को तोड़ती है और हाइपरपिग्मेंटेशन को हल्का करती है।
2. उच्च शक्ति रासायनिक छीलन: ये ओटीसी रेटिनॉल और एक्सफोलिएटिंग फेस एसिड से काफी मजबूत हैं।
3. माइक्रोडर्माब्रेशन: यह प्रक्रिया धीरे-धीरे लेकिन तेजी से एपिडर्मिस को हटा देती है, इस प्रकार आपकी नाक को चश्मे के निशान और निशान से छुटकारा दिलाती है।



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